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最近，你是不是也时常看到“讨厌没有边界感的人”这句话？
最初，这个梗是用来指责一些对别人隐私或者权限毫无尊重的行为，比方说同事以“关心”为名对你的生活指手画脚、室友没有询问就直接使用你的私人物品、亲戚理所当然地索要你的工作“员工福利”等等...
现实生活中，社交场合很难避免遇到这样的人，边界感被冒犯的时刻比比皆是。
如何判断和维护自己的边界，如何对待他人的边界，如何修正、抵抗他人的侵入...这些生活细节，决定了我们是怎样的人，以及和幸福的距离。
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为什么会觉得不舒服？我们从小就被”情“熏陶长大。 亲人之间讲究血浓于水，爱人之间讲究相濡以沫，朋友之间讲究两肋插刀。 这样浓烈的情谊固然是好的，但往往也可能带来一些过度干涉参与的情况，少了一些尊重和分寸，即便是因为爱而生，也可能会变成消极的东西。 为什么我们会觉得不舒服？正如《边界意识》里说：“ 你的界限就是你的情绪，边界只要被打破了，就会发出警告。” 理智上我们或许能够理解他们的出发点是好的，但当下受到的冒犯感是如此真实，导致我们可能会在冲动之下说出一些互相伤害的话语。 与人交往时保持一定的距离，会让双方都感到舒适，如果边界感太少，甚至没有边界了，就容易让人产生微妙的厌恶情绪。 图片来源：摄图网 好的边界感是什么样的？生活中，我们扮演着各种角色，无论是与朋友相知，和爱人相守，还是亲子相伴，仗着亲密而忽略甚至是不顾对方感受的相处，总是让关系受伤。 大概是因为我们也曾经历过被所谓为你好的出发点所绑架的时候，有因为一步步退让自己的边界直到崩溃的时候，有忍无可忍 大闹一场时被指责 心灵脆弱 的时候，所以 我们更明白沟通里防微杜渐的重要性。 毕淑敏说过一段话：“ 我们要学会，和最好的朋友，相知而不过界；和爱人唇齿相依，紧密而不混淆；和孩子亦师亦友，慈爱而不包办。” 一个有边界感的人，第一是明白人人都需要个人空间，有社交距离的舒适区。其次还要 懂 得换位思考、 懂 得适当拒绝，既能尊重他人，也能保护自己。 如此，人际关系才会越来越舒服，人生也会感到越来越幸福。 图片来源： 摄图网 边界感将我们塑造成了什么样的人？《奇葩说》傅首尔说：“ 吵架不是为了赢，是为了维持我内心世界的秩序。” 美国著名心 理治疗师苏珊·福沃德有更为拓展的表达：“每个人的内心世界都有特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。这个距离界限，是礼貌、是尊重，是一段感情里最体面的成分。”亲子之间，父母要学会放手 ，建立边界感，才能让孩子健康地成长，创造属于自己的美好未来。 好的婚姻关系更是需要有各自独立自由的空间， 充分尊重对方并自我约束。同时，适当的拒绝 ，既不会陷入社交内耗，也不会辜负爱人。 职场同样如此，不论是处理 上下级还是平级同事之间的 关系， 如 何互利共赢的 同时保有 相对的自由度 ，如何获得尊重支持得到认可， 都 与 我们 塑造边界感的 能力 息息相关。 边界感塑造，本质上是社交的一大重要课题。而社交的本质，是价值互换。要么情感共鸣，要么价值匹配，你能为我提供什么，我能为你解决什么？不全是利益，但起码要有效沟通。如何有效沟通？新励成最新升级 《高情商沟通》课程能解决你绝大多数这方面的问题！ 课程根据底层逻辑： 三站式沟通，通过 体验-理念-方法-实操，从知道到做到， 全方位打通沟通链路，高情商辨识沟通重点，让沟通不再茫然。课程中包含但不仅限于：2个提高沟通效率的高情商沟通模型；5类不同年代打破尬聊的燃点话题；4个冲突破冰的情绪调整方式；3个快速拉近关系的观察视角；12条应对沟通难题的避雷注意点。推荐给想用沟通为生活加分的你。新励成18周年庆福利—— 线下1V1口才辅导现正免费开启，体验中包含专业的DISC性格测试、15分钟的口才能力测评和45分钟的口才辅导，点击阅读原文即可预约领取。 Tips：预留手机号码后请保持手机畅通，课程顾问老师将在1-3天内致电沟通到校体验时间。[page]
